Se você gosta de contar com bebidas aliadas do emagrecimento, mas não consegue se acostumar com o sabor forte dos sucos verde, saiba que pode incluir no seu cardápio um shake que, além de docinho, tem uma cor incrível e é simples de preparar.
A bebida pode ser uma boa opção porque é feita com beterraba, naturalmente adocicada, pouco calórica e ótima para quem quer emagrecer com saúde. Confira a receita:
Ingredientes
1 banana madura
½ beterraba pequena descascada e cortada em cubinhos
1 ½ colher de sopa de semente de chia
10 gotas de extrato natural de baunilha
1 xícara de leite de amêndoas
1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo:
Para fazer o suco, basta misturar e bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir sem passar pelo coador
