quarta-feira, 1 de fevereiro de 2023

Nutricionista orienta corredores sobre preparativos para Corrida do Bem

Uma corrida não faz mal a ninguém! Mas para encarar prova competitivas de pequeno e médio porte, como a Corrida do Bem, é importante fazer uma preparação que envolve condicionamento físico, fortalecimento e alimentação adequada. O nutricionista Marcos Macedo trouxe orientações para melhorar o desempenho do corredor e evitar desgastes!

Confira a reportagem de Jairon Martins, com imagens de Joel Oliveira

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