Uma das práticas da Medicina Tradicional Chinesa mais conhecidas no Ocidente, a acupuntura já ganhou vários adeptos ao redor do mundo. Ela usa a capacidade do próprio corpo para se recuperar de traumas e combater problemas localizados. A técnica consiste em inserir agulhas finas em pontos estratégicos do corpo, atingindo diretamente o sistema nervoso. Confira alguns dos seus principais benefícios:
Alivia dores: alguns problemas associados a dores crônicas podem ser facilmente curados com a acupuntura.
Cuida de alergias: sintomas de alergias também podem ser suavizados.
Melhora o humor: a técnica aumenta a produção de endorfina – hormônio da “felicidade” -, ajudando a reduzir o estresse.
Melhora o sono: a acupuntura ajuda a relaxar os músculos corporais, ajudando a dormir melhor.
Ajuda a emagrecer: por conta da liberação de toxinas durante a acupuntura, a técnica pode auxiliar na desintoxicação do organismo e na perda de peso. No entanto, a eficácia do procedimento pode variar de pessoa para pessoa.
